精進:如何成為一個很厲害的人
內容簡介
《精進:如何成為一個很厲害的人》中,作者提出了一種更有效的提升自我的方法:用持續精確的努力,撬動更大的可能,這便是精進。--精進:如何成為一個很厲害的人
前言/序言
在老家的一間屋子里,有一臺用了多年的掛鐘。這鐘看上去很尋常,毫無特別之處。但每次我回家看望母親時,看到這臺鐘時就會覺得很放松,這與我看其他鐘表的感覺很不一樣。用其他東西看時間時,我只覺得時間走得好急,哎呀,都已經到這個點了,好多事情都還沒做,怎么辦,怎么辦??可在母親的房子里看到這個鐘,就一點緊張感都沒有,咦,原來才這個點啊,還早嘛,哦,稿子還沒寫,算了沒事,慢慢來好了??于是,按照心理學里慣常的做法,我給這個現象取了個通俗的名字,叫作“母親的掛鐘效應”,而后又給了個學術化的解釋:“歸家的溫馨感和母親的關
精彩書摘

 序 用更勇敢的方式去生活
01 時間之尺 我們應該怎樣對待時間
活在“全部的現在” 從當下出發,聯結過去與未來
對五年后的自己提問 如何解決遠期未來與近期未來的沖突?
我們總是在重復地抓起沙子 把時間花在值得做的事情上
“快”與“慢”的自由切換 為什么我們的時間永遠不夠用?
02 尋找心中的“巴拿馬”如何做出比好更好的選擇
從終極問題出發 以人生最高目標作為第一原則
逃離隱含假設的牢籠 發現人生中的更多可能選項
克服天性中的選擇弱勢 選擇太多怎么辦?
人生是持續而反復的構造 校正選擇,做出建設性的改變
03 即刻行動 最有效的,是即刻行動
“現在”就是最好的時機 不管怎樣,只要開始就好
精益創業的行動啟示 把“未完成”變成“已完成”
像Photoshop一樣分解任務 從工作的核心區開始
三行而后思 在實踐中,通過復盤積累智慧
04 怎樣的學習,才能夠直面現實 如何成為一個高段位的學習者
找到一切學習的向導 好的學習者,首先要向自己提問
不要只做信息的搬運工 通過解碼,深入事物的深層
技能,才是學習的終點 你能夠調用的知識有多少?
05 向未知的無限逼近 修煉思維,成為真正的利器
大腦需要“斷舍離” 簡化,是清晰思考的前提
迎接“靈光乍現”的時刻 讓潛意識為你工作
思考可以有自己的形狀 將思維轉化為圖像
根據情境選用合適的圖形
世界上沒有輕而易舉的答案 只有極少數的人能做到周密思考
06 努力,是一種最需要學習的才能 不斷優化你的“努力”方式
努力本身就是一種才能 努力需要有效的策略
沒有突出的長板最危險 專注發展自己的優勢才能
你是“差不多先生”嗎? 絕不茍且,才能做到極致
不需要凡事追求完美
挑戰是設計出來的 不斷為自己設計“必要的難度”挑戰
不痛苦地堅持到底 只有深入下去,才能培養出真正的興趣
07 每一個成功者,都是唯一的 創造成功,而不是復制成功
“學渣”與“學霸”都不是好選擇 做一個主動探索的學習者
從“游樂場”到“荒野求生” 怎樣從大學走向社會?
獨特性,就是最好的競爭力 請堅持你的與眾不同!

內容選自《精進:如何成為一個很厲害的人》

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